• Kokeilutammikuussa voit osallistua online-tunneilleni tutustumishinnalla!

    tammikuu 8 - tammikuu 31

    Aistiva ja virtaava keho • jooga & somatiikka – Online-tunnit Näillä tunneilla (vijnana)joogasta tutut jooga-asanat ja hengitysharjoitukset kohtaavat somatiikan – mm. Body Mind Centering & Bartenieff Fundamentals prosesseja huomioiden. Lue lisää tunnin sisällöstä täältä. 4 x 90min ajalla 10. – 31.1.2021, hinta 40 € (kokeilutammikuu-tarjous)   Aamun Heng...

  • Aamun Hengityksiä Online • Kevät 2021

    tammikuu 8 @ 07:00 - toukokuu 7 @ 08:00

    Haluatko tutustua hengitykseesi ja löytää oman hengityksesi mahdollisuudet? Olet lämpimästi tervetullut mukaan kevään 2021 Aamun hengityksiä – livenettikurssille perjantaisin <3 Omaan hengitykseen lempeästi tutustuminen lisää kehotietoisuutta sekä auttaa meitä näin muun muassa kuulemaan omia tunteitamme ja esimerkiksi säätelemään stressiä, sillä hengitys, hermosto ja m...

  • Aistiva ja virtaava keho • jooga & somatiikka – Online-tunnit • Kevät 2021

    tammikuu 10 @ 18:00 - toukokuu 2 @ 19:30

    Näissä kevään 2021 sunnuntai-illoissa sukellamme kehon kokemuksellisuuteen. Tunnustelemme koko kehon kattavaa, virtaavaa liikettä. Kasvatamme kehotietoisuutta muun muassa lempeiden hengityksen tutkailujen, luiden spiraaleja myöden siirtyvän painon sekä kehon nesteiden kelluvan olemuksen aistimisen kautta. Kehotietoisuuden lisääntyminen mahdollistaa muun muassa stressin purkua kehosta ja ...

  • Aistiva ja tutkiva keho • Jooga & Somatiikka -kurssi • Arabianranta

    tammikuu 13 @ 19:00 - toukokuu 26 @ 21:30

    Näissä keskiviikkoiltojen jooga & somatiikka -tunneilla oleilemme kehon luisen tason, nestemäisyyden sekä kerroksellisuuden äärellä. Aistimme muun muassa miten paino siirtyy luiden spiraalimuotoja myöden, miten nestemäisyys luo virtaavaa, kannateltua liikettä ja miten olemuksemme muuttuu, kun aistimme kehon etu- tai takaosaa, dynaamista selkärankaa sekä sisäisyyden onkaloita. Tunn...

  • Luota luontoosi – retriitti

    toukokuu 13 @ 18:00 - toukokuu 16 @ 14:00

    Tervetuloa toukokuiselle retriitille Kolin kansallispuiston maisemiin ikiaikaisten kallioiden kainaloon! Tällä retriitillä keskitymme nauttimaan luontoyhteydestä kevääseen heräävässä metsässä. Tutustumme omaan hengitykseemme juuri sellaisena kuin se on mättäillä makoillen ja puihin nojaillen. Houkuttelemme olemustamme asettautumaan olemisen tilaan, jossa ei tarvitse tehdä mitään....