Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Elementit meissä – keskiviikon joogaa Bokvillanissa

tammikuu 15, 2020 @ 19:00 - toukokuu 13, 2020 @ 20:30

Lämmin kutsu Bokvillanin kevään vijnanajoogakaudelle syventämään yhteyttäsi luontoon sinussa eli eri elementteihin: maahan, veteen, tuleen, ilmaan ja eetteriin.

Kevätkaudella siirrymme talvesta kevääseen, jolloin valon määrä kasvaa ja lämpötila kohoaa. Kevät on kaphan eli maan ja veden vuodenaikaa. Kehossamme nesteet saattavat jumittua erityisesti lantion alueelle ja myös keuhkojen alueella esiintyy usein tukkoisuutta. Tutkimme, mitä meidän kehomielikonstituutiossamme eläviä elementtejä kevään kuluessa tarvitsemme ja miten voimme käyttää niitä niin joogaharjoituksessa kuin arjessamme saadaksemme elämänvoiman virtaamaan tukoksitta ja mielen pysymään kirkkaana. Teemme kehoa ja mieltä, niin ruuansulatuselimistöä kuin hermostoa puhdistavia, rauhoittavia ja mieltä kirkastavia hengitysharjoituksia (pranayama), kehon lukkoja (bandhat), meditatiivista liikettä (asana) kuin sormien sinettejä (mudria).

Tunnit sopivat kaikille <3 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Tiedot

Alkaa:
tammikuu 15, 2020 @ 19:00
Loppuu:
toukokuu 13, 2020 @ 20:30

Järjestäjä

Arabian asukastalot

Tapahtumapaikka

Bokvillan
Hämeentie 125
Helsinki, 00560 Suomi
+ Google Map