maaliskuu 2020
Aamun Hengityksiä
Hengitys on meille tapa säädellä omaa hermostoamme. Hengityksen avulla meillä on mahdollisuus rentouttaa niin mieltä kuin kehoammekin. Lempeät hengitykset mahdollistavat herkän yhteyden ulkopuoliseen maailmaan.
Hengityssessiot alkavat lempeästi lähinnä makuuasennossa tapahtuvalla omaan tämänhetkiseen hengitykseemme tutustumalla. Kevään aikana hengitysmatka syvenee asteittain. Voit silti osallistua myös yksittäisiin sessioihin.
Lue lisää »kesäkuu 2020
Metsä meissä – retriitti siskojen kesken Kolilla
Tule kokemaan metsän taika ja oman kehon sisäinen viisaus keskikesän Kolilla! Tällä joogaa ja vapaata liikettä yhdistävällä naisten retriitillä aistimme pehmeitä, avaavia hengityksiä, kissamaista kehon liikehdintää, astumme metsäpoluille aistimaan metsän väen läsnäolon sekä koemme Kolin ikiaikaisten kallioiden voiman, annamme kehomme kokea sekä hiljaisuuden että rummutuksen rytmin sekä jaamme tarinoita saunassa siskojen kera ja nukumme vanhojen…
Lue lisää »