elokuu 2020
Sielun liike • Vijnanajoogan ytimessä • Bokvillanin syksy 2020
Tällä syyskauden kurssilla pääset tutustumaan ja syventymään vijnanajoogaharjoittelun ytimeen. Harjoittelun keskiössä on kehon juurtuminen maahan ja sisäisen linjauksen aistiminen sekä näiden kahden periaatteen yhteys. Kiinnitämme huomiota erityisesti siirtymiin ja kehon painon aistimiseen nestemäisenä. Lisäksi tuon harjoitteluun mausteita muista somaattisista menetelmistä kuten kehityksellisestä ja intuitiivisesta liikkeestä. Kudomme siis hengityksen kautta vahvaa keskuksen tuntua sekä juurrutusta ja…
Lue lisää »Naisen väki-piirit/Syksy 2020/Helsinki
Lämpimästi tervetuloa piiriin, Naiset <3 Alkuperäiskulttuureissa väki on kokoontunut piiriin tuhansien vuosien ajan kuulemaan ja kertomaan tarinoita, jakamaan kokemuksia, laulamaan sekä tanssimaan. Naisen Väki- piireissä kokoonnumme noin kerran kuussa tutustumaan omissa juurissamme ja kehoissamme virtaavaan naiselliseen voimaan, naisen väkeen. Naisellisen voiman kokemuksessa on oleellista syklisyys, syntymä-elämä-kuolema-kiertokulku, joka esiintyy niin luonnossa kuin myös kehossamme, joka on…
Lue lisää »Aamun hengityksiä ja lempeää liikettä/ONLINE
Haluatko tutustua hengitykseesi ja löytää oman hengityksesi mahdollisuudet? Olet lämpimästi tervetullut mukaan Aamun hengityksiä ja lempeää liikettä- livenettikurssille perjantaisin klo 7-8 ajalla 28.8-18.12.2020 (Huom! Tauot 18.9., 16.10. ja 30.10. sillä olen koulutuksessa ja retriiteillä). Omaan hengitykseen lempeästi tutustuminen on tapa oppia säätelemään omaa hermostoaan. Hengityksen avulla meillä on mahdollisuus sekä rentouttaa että virkistää niin mieltä…
Lue lisää »toukokuu 2021
Luota luontoosi – retriitti
Tervetuloa toukokuiselle retriitille Kolin kansallispuiston maisemiin ikiaikaisten kallioiden kainaloon! Tällä retriitillä keskitymme nauttimaan luontoyhteydestä kevääseen heräävässä metsässä. Tutustumme omaan hengitykseemme juuri sellaisena kuin se on mättäillä makoillen ja puihin nojaillen. Houkuttelemme olemustamme asettautumaan olemisen tilaan, jossa ei tarvitse tehdä mitään. Saamme vain olla. Erilaiset aistivat, somaattiset harjoitteet kutovat yhteyttä niin omaan sisäiseen luontoomme kuin luontoon…
Lue lisää »kesäkuu 2021
Metsä meissä -retriitti siskojen kesken Kolilla
Mikä meissä tunnistaa metsän, sulautuu metsään, on metsää? ****** Kesällä 2021 Metsä meissä-retriitillä Kolin ikiaikaisten kallioiden kainalossa aloitamme aamut aistiharjoituksilla lähimetsän kuusien katveessa. Kudon kehollisiin harjoituksiin mukaan metsäistä itämerensuomalaista mytologiaamme sekä paikallisia myyttejä. Tutustumme siihen osaan sieluamme, joka tunnistaa yhteenkuuluvuutemme metsän kanssa. Iltapäivät on omistettu retkiin Kolin pyhille luonnonpaikoille sekä oman sisäisen luontomme rohkeuden ilmaisemiseen somaattisin…
Lue lisää »